来例假一般可以吃甜瓜，但需注意适量食用。甜瓜含有丰富的水分和维生素，有助于补充经期流失的营养。若存在胃肠功能紊乱或血糖波动问题，则需谨慎食用。
甜瓜属于低糖水果，其含水量超过百分之九十，能帮助缓解经期脱水状态。所含的钾元素可调节体内电解质平衡，对经期水肿有一定改善作用。维生素A和维生素C的组合能增强免疫力，适合经期抵抗力下降的女性。但需注意避免空腹食用，以免刺激胃肠黏膜。
部分女性经期可能出现胃肠蠕动减缓现象，过量食用甜瓜可能诱发腹胀或腹泻。糖尿病患者需特别注意控制摄入量，避免引起血糖快速升高。冷藏后的甜瓜可能刺激子宫收缩，建议放置至常温后食用。存在慢性肠炎或胃寒体质者，食用后可能加重腹部不适症状。
经期饮食应以温热、易消化为主，甜瓜可作为加餐适量食用。建议选择成熟度适中的甜瓜，去皮后切成小块缓慢进食。搭配全麦面包或坚果食用能延缓糖分吸收。经期需保持饮食多样化，甜瓜可与苹果、香蕉等水果轮换食用。若出现明显腹痛或消化不良，应立即停止食用并咨询医师意见。
子宫肌瘤患者一般可以适量吃甜瓜，但需避免过量食用。
甜瓜含有丰富的水分、维生素C和钾等营养物质，有助于补充身体所需营养。甜瓜中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，对预防便秘有一定帮助。甜瓜属于低糖水果，适量食用通常不会对子宫肌瘤产生明显影响。子宫肌瘤患者饮食需注意营养均衡，避免摄入过多高糖食物。甜瓜性质偏凉，脾胃虚寒者需谨慎食用，以免引起胃肠不适。
子宫肌瘤患者日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，定期复查肌瘤变化情况。
