孕妇胎动频繁是否正常需结合孕周和胎动规律判断。
孕28周后胎动逐渐规律，每小时3-5次属于正常范围。生理性胎动频繁常见于餐后、夜间或孕妇情绪激动时，与胎儿活跃期、母体血糖升高有关。此时胎动有力且节奏规律，改变体位或轻抚腹部后可能缓解。部分孕妇腹壁较薄，对胎动感知更明显，可能误判为频繁。
病理性胎动频繁可能与胎儿窘迫、脐带绕颈或胎盘功能异常有关。若突然出现剧烈胎动后减少、胎动伴随腹痛或阴道流血，需警惕胎儿缺氧。妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病也可能导致胎动异常。胎动频繁持续2小时以上或较平日增加50％，建议使用胎动计数器记录并就医。
日常建议左侧卧位休息，避免长时间平躺，监测胎动可选择早中晚固定时段各1小时。出现胎动模式显著改变时，应立即进行胎心监护或超声检查。
