问题描述
压力肥胖症可通过调整饮食、增加运动、心理疏导等方式治疗。
压力肥胖症可能与长期精神紧张、激素水平紊乱、不良生活习惯等因素有关，通常表现为腹部脂肪堆积、食欲异常、情绪波动等症状。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，避免暴饮暴食。增加运动可选择快走、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次。心理疏导可通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、奥利司他胶囊、左甲状腺素钠片等药物辅助治疗。
治疗期间需保持规律作息，避免熬夜，定期监测体重变化。
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。
肥胖症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关，通常表现为体重超过正常范围、体脂率过高等症状。长期肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝以及心理问题等健康风险。遗传因素在肥胖症发病中起重要作用，父母双方或一方肥胖可能增加子女患病概率。高热量饮食和久坐不动的生活方式也是重要诱因，容易导致能量摄入超过消耗。
建议肥胖症患者调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少高糖高脂食物，并保持规律运动。
