宝宝喉咙有痰可通过拍背排痰、调整体位、雾化吸入、药物治疗、饮食调节等方式缓解。喉咙有痰可能与呼吸道感染、过敏反应、环境干燥、先天性喉软骨发育不良、胃食管反流等因素有关。
1、拍背排痰将宝宝竖抱或俯卧于家长大腿上，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续5分钟，每日重复进行数次。拍背产生的震动有助于松动气管内黏稠分泌物，促进痰液经咳嗽排出。操作时需避开脊柱和肾脏区域，力度以宝宝无不适反应为宜。
2、调整体位睡眠时抬高宝宝头部15-30度，使用毛巾折叠垫于肩颈部下方。该体位利用重力作用减少鼻腔分泌物倒流，缓解喉部痰液积聚。哺乳后保持竖抱姿势20分钟，可预防奶液反流刺激咽喉黏膜导致痰液增多。
3、雾化吸入采用生理盐水或医生开具的吸入用乙酰半胱氨酸进行雾化治疗，每日2-3次。雾化颗粒可直接作用于呼吸道黏膜，稀释痰液并增强纤毛摆动功能。使用面罩式雾化器时需确保宝宝情绪稳定，治疗后及时清洁面部残留药物。
4、药物治疗细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏因素可选用氯雷他定糖浆，痰液黏稠时适用氨溴索口服溶液。药物需根据病因选择，家长不可自行调整剂量。服用抗生素期间需观察是否出现皮疹或腹泻等不良反应。
5、饮食调节适当增加温水摄入量，6个月以上婴儿可饮用少量雪梨汁或白萝卜水。避免食用饼干等干燥食物，母乳喂养母亲应减少辛辣刺激饮食。过敏体质宝宝需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物，必要时更换为深度水解配方奶粉。
保持室内湿度在50％-60％，每日开窗通风2次。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，外出时可佩戴透气口罩。观察痰液颜色变化，若出现黄绿色脓痰、持续发热或呼吸频率超过40次/分钟，需立即就医。未满3个月婴儿出现喉中痰鸣伴吮奶无力时，应排查先天性喉喘鸣等发育异常问题。日常可用海盐水喷鼻保持鼻腔清洁，减少分泌物下流刺激咽喉。
