孕妇突然胃疼可通过调整饮食、热敷、改变体位、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼可能与激素变化、饮食不当、胃食管反流、胃炎、胃溃疡等因素有关。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻或过甜食物。少量多餐，每次进食量控制在半饱状态，减轻胃肠负担。胃疼期间可尝试吃少量苏打饼干或喝温热的姜茶，有助于中和胃酸。
2、热敷用40℃左右的温热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若伴有反酸烧心症状，则不建议热敷。
3、改变体位采用左侧卧位休息，可减少子宫对胃部的压迫。坐立时保持背部挺直，避免弯腰或平躺。饭后适当散步10-15分钟促进消化，但避免剧烈运动。夜间睡眠时可垫高枕头，预防胃酸反流。
4、补充水分少量多次饮用35-38℃的温水，每次50-100毫升。水中可加入少量蜂蜜或柠檬汁，但糖尿病孕妇慎用蜂蜜。避免一次性大量饮水，以免加重胃胀。若伴有呕吐，可含服小块冰块防止脱水。
5、遵医嘱用药胃疼持续不缓解时，应在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等妊娠期相对安全的胃黏膜保护剂。禁用含铋剂或非甾体抗炎药。若出现呕血、黑便或剧烈疼痛，需立即就医排除急腹症。
孕妇日常需保持规律作息，避免精神紧张诱发胃疼。衣物选择宽松款式，减少腹部压迫。记录饮食与胃疼发作的关联性，规避诱发食物。妊娠中晚期胃部不适可能随子宫增大加重，可通过餐后适度活动改善。若胃疼反复发作或伴随体重下降、贫血等症状，需及时进行胃镜检查明确病因。孕期用药必须严格遵循产科医生和消化科医生的联合指导，不可自行服用偏方或保健品。
