心跳90多次伴有心慌气短，可能是生理性原因或病理性因素引起，需根据具体情况进行处理。生理性原因包括情绪紧张、运动后等，病理性原因可能涉及心律失常、甲状腺功能亢进等。治疗需结合病因，生活方式调整、药物治疗或专业医疗干预均可选择。
1、生理性原因：情绪紧张、焦虑或剧烈运动后，心率可能短暂升高，伴随心慌气短。这种情况通常无需特殊治疗，休息后症状可缓解。深呼吸、冥想等放松技巧有助于平复情绪，减少心慌感。
2、心律失常：心跳90多次若持续存在，可能与心律失常有关，如窦性心动过速或房颤。需就医进行心电图检查，明确诊断。治疗包括β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓或抗心律失常药物如胺碘酮。
3、甲状腺功能亢进：甲亢患者常有心率增快、心慌气短等症状。需通过甲状腺功能检查确诊。治疗包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑、放射性碘治疗或手术切除甲状腺。
4、贫血：贫血导致血液携氧能力下降，心脏需加快跳动以满足身体需求，从而出现心慌气短。需检查血常规，明确贫血类型。治疗包括补充铁剂、维生素B12或叶酸，严重时需输血。
5、生活方式调整：减少咖啡因、酒精摄入，避免过度劳累，保持规律作息。适度运动如散步、瑜伽有助于改善心血管健康，但需避免剧烈运动。
心跳90多次伴有心慌气短，需根据具体原因采取相应措施。生理性原因可通过休息和放松缓解，病理性原因需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中，注意健康饮食、适度运动和情绪管理，有助于预防和改善症状。若症状持续或加重，应尽快就医，避免延误病情。
