小孩营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、培养饮食习惯、定期监测生长情况等方式调理。
营养不良可能与喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病等因素有关,通常表现为体重增长缓慢、身高发育滞后、皮下脂肪减少等症状。调整饮食结构需保证优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、豆制品,搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。消化功能较弱时可选择易消化的食物,如小米粥、蒸蛋羹。营养素缺乏需在医生指导下补充维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液、复方氨基酸胶囊等。培养固定进餐时间,避免零食干扰正餐食欲。每1-3个月测量身高体重,绘制生长曲线图评估干预效果。
日常可适当增加户外活动促进食欲,避免强迫进食造成心理抵触。