霰粒肿可通过热敷、药物治疗、中医调理、激光治疗、手术治疗等方式促进恢复。霰粒肿通常由睑板腺分泌物潴留、慢性炎症刺激、细菌感染等因素引起，表现为眼睑无痛性硬结、局部红肿等症状。
1、热敷早期霰粒肿可通过每日3-4次热敷缓解，使用40-45℃温热毛巾敷于患处10-15分钟，有助于促进腺体分泌物排出。热敷时注意温度避免烫伤，若出现皮肤发红或不适需立即停止。该方法适用于无明显感染的初期小肿块。
2、药物治疗合并感染时需遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏，或口服头孢克洛胶囊等药物控制炎症。局部可配合使用地塞米松眼药水减轻肿胀。药物治疗期间需保持眼部清洁，避免揉眼导致继发感染。
3、中医调理中医认为霰粒肿与脾胃湿热有关，可选用金银花、菊花等清热解毒药材熏洗，或服用蒲公英颗粒等中成药。针灸选取太阳、攒竹等穴位有助于疏通经络。需注意中药使用需辨证施治，避免自行滥用偏方。
4、激光治疗对于反复发作或较大的霰粒肿，可采用二氧化碳激光切开引流术。激光治疗具有出血少、恢复快的优势，术后需使用抗生素眼药水预防感染。该方式适合传统治疗无效且肿块直径超过5毫米的情况。
5、手术治疗经保守治疗3个月未消退或影响视力的霰粒肿，需行睑板腺囊肿刮除术。手术在局麻下进行，完整切除囊壁可降低复发概率。术后需加压包扎24小时，并避免眼部沾水，遵医嘱定期复查。
霰粒肿患者日常需注意眼部卫生，避免用脏手揉眼。饮食宜清淡，减少油腻辛辣食物摄入。长期使用电子设备时注意定时休息，可做眼保健操促进血液循环。若肿块持续增大、出现疼痛或视力变化，应及时到眼科就诊。儿童患者家长需帮助孩子保持规律作息，监督用药并定期观察病情进展。
