精液呈土黄色可能是正常的生理现象，也可能与生殖系统疾病有关。精液颜色受饮食、禁欲时间、炎症等因素影响，若伴随疼痛、异味等症状需及时就医。
短时间内禁欲可能导致精液浓缩呈现土黄色，属于正常生理变化。精液由精子和精浆组成，长时间未排精时，精液中的成分可能发生氧化，颜色会加深至淡黄或土黄色。这种情况通常无特殊不适感，规律排精后颜色可逐渐恢复正常。某些富含色素的食物如胡萝卜、南瓜等也可能暂时影响精液色泽。
病理性因素中，生殖系统感染是常见原因。前列腺炎或精囊炎可能导致精液发黄，常伴有排尿疼痛、会阴部胀痛等症状。这类炎症可能由细菌感染引起，需通过前列腺液检查确诊。精液中出现血性成分时，可能呈现褐色或铁锈色，这种情况可能与精囊结石、结核等疾病相关。若土黄色精液持续存在超过两周，或伴随发热、射精痛等症状，建议进行精液常规检查和泌尿系统超声检查。
日常生活中应保持适度排精频率，避免长时间禁欲。注意观察是否伴随其他异常症状，如排尿困难、阴囊坠胀等。建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐和高温环境。饮食上可适当增加新鲜蔬果和水分摄入，减少辛辣刺激食物。若颜色异常持续存在或加重，应及时到泌尿外科或男科就诊，排除生殖系统感染或其他器质性疾病。
