大脑缺氧可通过吸氧治疗、改善血液循环、调整体位、药物治疗、高压氧治疗等方式缓解。大脑缺氧可能与环境因素、心血管疾病、呼吸系统疾病、贫血、一氧化碳中毒等原因有关。
1、吸氧治疗吸氧治疗是改善大脑缺氧最直接的方法，适用于高原反应、慢性阻塞性肺疾病等导致的缺氧。通过鼻导管或面罩给予氧气，可快速提高血氧饱和度。对于急性缺氧患者，需立即就医进行高流量吸氧。长期缺氧患者可在医生指导下使用家用制氧机，但须避免过度吸氧导致氧中毒。
2、改善血液循环改善血液循环有助于增加脑部供氧，适用于动脉硬化、颈椎病等引起的脑供血不足。可通过适度运动如散步、游泳促进全身血液循环。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。严重者需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、银杏叶提取物片等改善微循环的药物。
3、调整体位体位性低血压或睡眠呼吸暂停综合征患者可通过调整体位缓解缺氧。建议睡眠时抬高床头30度，避免仰卧位。日常生活中起身动作要缓慢，防止体位性低血压发作。肥胖患者需减轻体重，必要时使用持续气道正压通气治疗睡眠呼吸暂停。
4、药物治疗针对不同病因导致的脑缺氧，药物治疗方案各异。贫血患者需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、维生素B12等。慢性心功能不全患者可遵医嘱使用地高辛片、呋塞米片等改善心功能。急性一氧化碳中毒需立即静脉注射甘露醇注射液降低颅内压，同时进行高压氧治疗。
5、高压氧治疗高压氧治疗适用于重度一氧化碳中毒、突发性耳聋等疾病引起的脑缺氧。在高压氧舱内呼吸纯氧，可显著提高血氧分压，促进脑组织修复。治疗需在专业医疗机构进行，通常10-20次为一个疗程。禁忌症包括未经处理的气胸、活动性出血等，治疗前需全面评估。
日常预防大脑缺氧需保持室内通风良好，避免在密闭空间使用燃气设备。规律进行有氧运动如快走、骑自行车等增强心肺功能。饮食注意均衡营养，适量补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物。戒烟限酒，控制高血压、糖尿病等基础疾病。若出现持续头晕、注意力不集中等缺氧症状，应及时就医查明原因。睡眠时打鼾严重或频繁憋醒者，需进行睡眠监测排除睡眠呼吸暂停综合征。
