胃疼好几天了老是隐隐的疼可通过调整饮食、热敷、药物治疗、中医调理、胃镜检查等方式治疗。胃疼通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染等原因引起。
胃疼时需避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的食物如小米粥、面条等。少量多餐，避免暴饮暴食。可适量饮用温热的姜茶或蜂蜜水缓解胃部不适。注意饮食卫生，避免进食过期变质食物。
用热水袋或热毛巾敷于胃部，温度控制在40-50℃为宜，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛和疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，保护胃黏膜。雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌。枸橼酸铋钾颗粒具有胃黏膜保护作用。不可自行长期服用药物。
中医认为胃疼多与脾胃虚弱、肝气犯胃有关。可采用针灸足三里、中脘等穴位缓解疼痛。也可在中医师指导下服用香砂养胃丸、保和丸等中成药。艾灸神阙穴也有一定效果。需辨证施治，不可盲目用药。
对于持续数天的隐痛，建议进行胃镜检查以明确诊断。胃镜能直观观察胃黏膜病变，发现胃炎、胃溃疡等疾病。检查前需空腹8小时以上。如有严重心脏病、呼吸困难等情况需提前告知医生。
胃疼期间应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。保持规律作息，戒烟限酒。症状加重或出现呕血、黑便、体重下降等情况需立即就医。平时可进行适度运动如散步、太极拳等增强体质。注意腹部保暖，避免受凉。建立健康的饮食习惯，细嚼慢咽，减少胃部负担。
