下半夜就会浅眠、睡睡醒醒或多梦，没问题吗？

Question

上半夜睡的还不错，但是到了下半夜就会浅眠、睡睡醒醒或是多梦。

Answer 1

如果睡眠前段的熟睡期没问题，后段做梦的浅睡阶段比较长，但白天活动精神不错，则是正常现象，睡眠状况没有问题。