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痛风频繁发作怎么办

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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痛风由尿酸代谢紊乱引起,常见于中老年人,表现为关节疼痛、红肿和炎症。控制痛风发作频率的关键在于饮食调整、体重管理、戒酒、限盐、适度运动和定期检查。建议遵循低嘌呤饮食,避免高嘌呤食物,增加水果、蔬菜和全谷类食品摄入;通过健康饮食和运动维持理想体重;戒酒减少尿酸水平升高风险;适量减少盐摄入保持水分平衡;适度有氧运动增强肌肉力量,减轻关节负担;定期检查尿酸水平并与医生沟通,制定个性化治疗方案。采取这些综合措施,可有效降低痛风发作频率,提高患者生活质量。

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