痛风发作的频繁该怎么办

Question

痛风发作的频繁该怎么办

Answer 1

痛风由尿酸代谢紊乱引起，常见于中老年人，表现为关节疼痛、红肿和炎症。控制痛风发作频率的关键在于饮食调整、体重管理、戒酒、限盐、适度运动和定期检查。建议遵循低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物，增加水果、蔬菜和全谷类食品摄入；通过健康饮食和运动维持理想体重；戒酒减少尿酸水平升高风险；适量减少盐摄入保持水分平衡；适度有氧运动增强肌肉力量，减轻关节负担；定期检查尿酸水平并与医生沟通，制定个性化治疗方案。采取这些综合措施，可有效降低痛风发作频率，提高患者生活质量。