脾胃不好可以吃杏吗

Question

脾胃不好可以吃杏吗

Answer 1

脾胃不佳的患者可以适量食用杏，因为杏富含营养，如维生素和蛋白质等，能补充身体所需。然而，杏属于温性水果，过量食用可能引发上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。杏中含较多糖分，长期大量摄入可能导致血糖升高，对身体健康不利。脾胃不好者应适量食用杏，并遵循清淡易消化的饮食原则，避免食用辛辣、刺激及油腻食物。同时，进行适当运动如慢跑、游泳等，以促进肠胃蠕动。若症状严重，需在医生指导下服用健脾养胃的药物，如参苓白术散、香砂养胃丸等。建议养成良好的生活及饮食习惯，劳逸结合，保证充足睡眠。