您好，很高兴为您解答，怀孕的时候要是贫血的话，那么也要看严重还是不严重，要是严重还是需要靠药物来补充的，要是不严重的话，平时多吃一些含铁较高的食物，最好是家里换个铁锅烧菜
多吃补铁的食物就可以了，茄子，菠菜都是补铁的，还有大枣是补血的。
妈妈可以吃点铁质叶酸片的，这个补血效果不错的，平时饮食上多吃猪肝，菠菜，红枣，花生啊，都是可以补血的
食谱中多增加富含铁的食物，如动物内脏，瘦肉、紫菜、海带等，同时必要时在医生的建议下补充铁剂。除了吃富含铁的食物外，也要多摄入富含维生素C的食物，如时令水果（枣、猕猴桃等）和深绿色蔬菜。因为维生素C能促进铁的吸收，能提高铁的吸收率。
这时候有贫血的情况，每天可以吃一个鸡蛋，吃点红枣粥也是不错的。
您好，很多孕妈妈在怀孕期间都会贫血的，所以孕期一定要注意多吃含铁高的食物，像动物肝脏，动物血，蛋黄，菠菜，红枣等都是可以的。
