怀孕期间贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进吸收，避免与钙同食影响铁吸收。
2、铁剂补充在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，可能出现胃肠不适需调整用药方案。
3、维生素辅助叶酸缺乏性贫血需补充叶酸片，维生素B12缺乏需肌注维生素B12，需通过血液检查明确贫血类型。
4、定期监测每4周复查血常规，观察血红蛋白回升情况，重度贫血或出现心悸气短需及时就医静脉补铁。
孕妇应保证充足睡眠，避免久站，出现头晕乏力时立即坐下休息，贫血纠正后仍需维持铁储备至产后。
