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我有时心里想说的就是说不出来是怎么回事呀呢

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有可能是得了抑郁症。这个时候不要自己一个人待着,尽量的和家人或者是朋友在一起,因为一个人待着的时候会胡思乱想。可以和朋友到外面去旅游,玩一些好玩的事情,或者是报一个兴趣班,学一些乐器之类的。让自己提起兴趣,对这个世界充满希望。必要的时候要到医院进行治疗。,考虑是抑郁症的前兆,建议患者平时多去户外做一些有意义的活动,增加一下自己的兴趣和爱好,平时不要总是自己一个人闷在家里,多和一些志同道合的朋友在一起,平时要多和家人沟通,得到家人的支持与理解,平时一定要多注意休息,不要熬夜,保证良好的睡眠习惯。

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