您好，根据您的情况描述，考虑您存在用脑过度的情况。用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；有时伴有恶心、呕吐现象，头痛等现象。建议您科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱，使心理恢复平衡。对于病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗，病因消除了，疲劳也就不存在了。注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。
根据你的描述，自己在注意力集中的时候，或者是用脑的时候，时间长了会出现头疼。这种情况有可能是神经方面的原因。可能与平时学习工作压力过大，精神紧张有关，应该注意休息，保证充足的睡眠，另外应该适当的多运动，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，这样有利于身体健康。
出现上述症状考虑血管紧张性头痛或神经性头痛，可以服用刺五加片和谷维素调理
这个需要注意有无神经衰弱的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无贫血及低血压的情况的，注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的再考虑进一步检查的注意根据具体的情况看看怎么样的再说的
