问题分析：这个年龄出现右小腿侧和腿肚子抽筋儿的感觉很可能就是因为缺钙。意见建议：建议口服，适合老年人的钙片儿如钙中钙，配合维生素d使用促进钙质吸收，可以经常多晒晒太阳也可以达到补钙的目的，饮食上应与应增加钙质品含量的食物，如牛奶鸡蛋虾皮了。
病情分析：身体现在小腿出现一些疼痛，有可能是有活动，劳累等因素，有过一些方法进行相应的调整和治疗的。指导意见：注意好休息腿的周围也可以进行一些按摩和理疗，避免长时间的活动和劳累，一般来说也都有一定的调整的作用的。
病情分析：你好，再坐下和弯腰的时候右腿外侧筋疼，小腿发胀，可以考虑和腰间盘有关系。指导意见：建议去正规医院做个腰椎x线片检查，根据检查结果确定治疗方法，平时要多运动，避免长时间上网，看电视，不要睡太软的床，平时要注意保暖，避免受凉受潮。
病情分析：这种情况应该考虑还是检查一下，一般看是不是有腰椎间盘突出症的问题。指导意见：考虑有可能是腰椎间盘压迫神经的问题，一般适当热敷按摩应用点和活血止痛药物治疗，效果不好应该检查一下腰椎ct。
病情分析：没有外伤的情况下出现这种情况考虑软组织损伤导致的，应该问题不大指导意见：早期的注意一下多休息吧，其余的来说可以适当的外用些膏药之类的，不需要服用药物治疗的
