燃烧脂肪原理是怎么回事呀？

提问时间：2023-10-26 00:30 | 2人回复

我有一些微胖我想知道燃烧脂肪的原理是什么一是怎么回事呀，如果我掌握的这种原理，让脂肪快速的燃烧，是不是会有利于我的减肥。

医生回答专区

竺平副主任医师

江苏省中医院

有人说出汗就能减肥，于是有了各种护膝之类的吸汗的。还有人说，运动就能减肥，因为燃烧脂肪还有人说要运动感觉到累酸痛了才能减肥（因为只有这样消耗掉的能量才能大过吸收的能量）到底这三种哪个正确呀？现在有三种招术！第一种，就是这么说汗能减肥于各种护膝类吸汗说运能减肥燃烧脂肪说要运觉累酸痛才能减肥（消耗掉能量才能吸收能量）

回答于2023-10-26 07:47

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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从医学角度来看，人体可以使用两种能量:葡萄糖和脂肪酸。如果人体摄入过多的糖，葡萄糖会通过长期的饮食大量进入血液，并且身体不会慢慢吸收脂肪酸。不需要吸收脂肪酸的时间越长，人体使用脂肪酸的机制就会恶化。

回答于2023-10-26 10:38

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