一斤脂肪的体积是怎么回事呀？

提问时间：2023-10-26 04:02 | 2人回复

我是属于比较胖的体型，最近一直在减肥，但是看着也没有瘦很多，一斤脂肪的体积有多少？在平时的减肥中应该注意些什么呢？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

对于体型肥胖的患者来说，在平时的减肥中，一定要健康的去减肥，不要通过节食去减肥，可以通过加大运动量或者是通过合理的饮食来进行减肥，一斤脂肪的体积相当于三斤肉的体积，一般情况下，如果减肥的时候，体重没有减少是很正常的，说明你身体里的脂肪变成了肌肉.

回答于2023-10-26 05:06

刘长生主任医师

浙医二院

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对于体型偏胖的患者来说，在平时的减肥中，减掉的脂肪，一斤的脂肪的体积相当于三斤肌肉的体积，脂肪减少的同时，也就是肌肉和水分增加的时候，所以体重不减，也是很正常的.

回答于2023-10-27 01:13

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