皮肤暗黄干燥药多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞这样,真的会白的。皮肤黄的原因有很多,例如：1.干燥，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。2.吸烟，吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
皮肤暗黄的原因主要为以下几点：1.休息不好，睡眠不足，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。2.压力，当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。平时药多吃蔬菜，可以适当去健身，运动其实可以很好的调节身体内部的情况。
皮肤暗黄的原因很多了，总的来说分两类：1.内因：由于肠胃系统或者内分泌系统紊乱的原因，导致面目无光，晦暗粗糙，常见原因如脾胃虚寒、肝虚缺血等，这类就得去医院就医才能改善了；2.外因：由于皮肤角质层过厚，或日晒时间导致黑色素沉淀，这类原因造成的话通过护理美白就可以改善了。可以到药妆店买点维生素e，每天吃一粒，维生素e对皮肤暗黄有改善作用，平常多喝水，另外还有一点很重是保持心情的愉悦。
