减肥导致不来月经了怎么办？

Question

一直在减肥，之前试过减肥药什么的，目前在尝试针灸减肥，而且饭吃的特别少，发现将近有两个月没来月经了，想请讲怎么办，要停止减肥吗？如何能改善月经不情况？

Answer 1

您好！根据您的症状描述，您停经两个月，主要是减肥引起的，减肥时饭吃的特别少，营养跟不上，就会导致月经不调、月经紊乱，长期下去就会导致停经甚至是闭经。建议您要加强营养，提高营养物质及能量的摄入，食物多样化，营养均衡。减肥的方法有很多，但是节食减肥是不科学的，要停止节食减肥的做法，想减肥可以加强体育锻炼，比如游泳，跑步，瑜伽等。祝您健康！

Answer 2

你之前采用的是极端的节食减肥方法，这种方法不但不能起到很好的效果，而且后期反弹的会很快，最重要的是它对身体的副作用很大，经期不来是因为你体内的热量补充的不够，你采用过度节食的方法，自己身体的热量跟不上，这就导致你现在的一个经期的紊乱，不用担心，以后在选择减肥方法的时候一定要注意健康有效。

Answer 3

这个减肥啊，吃得很少了，又进行了一些物理的治疗。哦这个情况现在两个月闭经了啊，考虑了，就是人的营养的不足而导致了。需要彻底的放松压力。哦减肥是可以，但是要保持均衡的营养支持，满足这个生理的需求。平时多喝水，休息充分，适当的运动，增加一下营养。