中医讲怒伤肝，所以生怒气闷气都直接损害肝脏。其实当自己有怒气的时候，可以摔打枕头，踢打毛绒玩具，大喊大叫，向好朋友倾诉一下，在大自然当中走一走，甚至是自言自语，都可以缓解。同时要觉察一下自己为什么生我气或者闷气。是否自己的某些观点，需要调整，修正。
您好，在您这个年龄阶段，有这么样的躯体问题，那么应该给你自己更多的关怀与爱护，自己的身体，自己都不爱护，谁爱护你呢，知道了生气会引起肝疼，那么自己就要学会保持心理平和，出现，情绪不好的时候，应该及时与家人朋友进行沟通。
病情分析：怒气最伤肝,对有肝病的患者来说,生气可以加重病情,指导意见：希望你以后最好保持心情开朗,应该气量大一些!不过你以后也要注意爱护自己
您好，根据您描述的情况，易怒易伤肝，特别是生气后血压容易升高，也有可能是肝脏的器质性疾患，因此，这种情况一定要选择大型正规医院看诊，找到病因后在对症治疗，可以服用药物治疗和其他治疗方式等，希望能够帮助到您。
