你好，根据你说的症状，应该是神经受压引起的脚趾感觉障碍，大多数是腰椎间盘突出引起的，与长期弯腰工作和腰部外伤有关。对于你现在的情况，应该及时到正规医院进行腰部核磁共振检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，你要多吃蔬菜和水果，尽量不要弯腰负重。
你好！一个脚趾麻木需要考虑腰椎间盘突出症可能，典型的腰突症是腰痛伴有下肢放射痛，而不典型患者可出现脚趾头麻木，或者是末梢神经炎可以吃点儿，维生素b个b12，建议你到当地医院检查腰椎核磁共振如果明确诊断，可以用腰椎牵引，针灸及推拿的方法治疗。
出现脚趾头热热的首先考虑还是末梢神经炎症的可能性比较大。一般都是由于末梢神经缺乏营养，缺血等引起。那么”建议你还是要平时注意保暖，平时多注意按摩或者可以去针灸科进行局部针灸理疗，活血通经络，加强神经营养，补充维生素b治疗
