你好，根据你的描述，我觉得这是气血不调造成的阴虚内热症状，阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；面色无华。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
你好！根据你的描述你的情绪不稳定！这可能和你的性格有关系，和生活中具体事件有关，也和现在秋燥有关！建议你很好的调理，吃些舒肝健脾丸！
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，晚上睡觉感觉燥热失眠自己不能控制情绪，爱发脾气，考虑是内分泌紊乱，建议到医院进一步做甲状腺功能检查，平时注意休息，注意保暖，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣兴奋性食物。
病情分析：您这种情况多考虑是由于肝火旺盛导致的情况指导意见：建议您可以吃点一般的话.肝火旺盛，可以用中药龙胆泻肝丸，中病即止。2.中成药——舒肝散，在治疗肝火旺盛上效果也十分不错。3.睡前吃木瓜，并用热水泡脚，是去肝火的好方法。
问题分析：晚上睡觉不好，是由于心理负担过大造成的，也就是常说的神经衰弱。意见建议：针对这种情况，您可以服用中成药天王补心丸来治疗；这种药物不好正常依赖性。另外，多吃酸性食物也是有助于睡眠的。
