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剧烈运动后,腿抽筋是怎么回事抽筋后该怎么办

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夏长军
夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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出现小腿有酸胀无力,感觉很累的情况,多数在老年人群比较常见,由于老年人的活动量比较少,容易使小腿骨骼内,出现纤维蛋白、钙质、矿物质等流失。患有小腿部位骨质疏松症,影响小腿肌肉、肌群正常的营养代谢,导致肌肉组织吸收养分逐渐减少,会表现为小腿酸胀无力,感觉很累,经常会有一种疲劳的感觉,会影响小腿正常的行走活动。如果在剧烈运动后,没有及时的卧床休息,放松小腿部位肌肉、肌群,在小腿肌肉内,产生大量的乳酸堆积后,也会有这种表现。

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