孕妇吃什么东西对宝宝的眼睛好？

Question

孕妇吃什么东西对宝宝的眼睛好？

Answer 1

吃一些富含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、红薯、桔子,还有就是多吃点鱼。

Answer 2

维生素A和多不饱和脂肪酸对视力有帮助，所以孕妇在孕期要多注意食用这类食物。含维生素A丰富的食物如胡萝卜、橘子、橙子、南瓜、动物内脏等。多不饱和脂肪酸含量丰富的食物如深海鱼和坚果类，包括黄鱼、金枪鱼、瓜子、芝麻等。

Answer 3

亲，你可以孕期补充鱼肝油是对宝宝眼睛好的哦，

Answer 4

孕妇吃含有DHA的食物对胎宝的眼睛好,海鱼里面的DHA含量是很丰富的