半月板撕裂一般不能自愈，但轻微损伤可能通过保守治疗恢复。半月板撕裂的处理方式主要有制动休息、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等。
半月板是膝关节内的纤维软骨结构，缺乏丰富血液供应，大部分区域愈合能力有限。一度或二度轻度撕裂未累及关节面时，通过严格制动、支具固定配合康复训练，可能实现瘢痕愈合。这类患者需避免跑跳动作，可进行直腿抬高、踝泵训练等肌肉锻炼，防止关节僵硬。部分患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂。
三度以上全层撕裂或撕裂位于无血运区域时，通常需要关节镜手术干预。桶柄状撕裂会导致关节交锁，必须手术修复或部分切除。合并前交叉韧带损伤的复杂撕裂，需同期进行韧带重建。术后需进行渐进式康复，早期以被动活动为主，6周后逐步增加负重训练。老年退变性撕裂若症状轻微，可优先尝试保守治疗。
半月板损伤后应控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。均衡摄入蛋白质、维生素D和钙质，必要时补充胶原蛋白肽。急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期可尝试中医针灸理疗。若出现关节卡压、反复积液等症状，须及时复查磁共振评估撕裂进展。
风疹一般7-14天自愈。
风疹是由风疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，典型表现为低热、全身皮疹和淋巴结肿大。皮疹通常从面部开始，逐渐蔓延至躯干和四肢，持续3天左右消退。多数患者症状轻微，发热和皮疹可在1周内自行缓解，但淋巴结肿大可能持续2周。免疫功能正常者通常无需特殊治疗，以休息、多饮水等对症支持为主。
患病期间应居家隔离至皮疹消退后5天，避免接触孕妇。保持皮肤清洁，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食宜清淡，适当补充维生素C。若出现持续高热、头痛或关节肿痛，需及时就医排查并发症。
