眼珠子疼可通过热敷、滴眼液、调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼珠子疼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、视疲劳：长时间用眼会导致眼部肌肉紧张，引发眼珠子疼。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼部肌肉，避免长时间盯着电子屏幕。热敷可缓解眼部疲劳，使用40℃左右的温热毛巾敷眼10分钟。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩疼痛。使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。避免长时间处于空调环境，保持室内湿度在40％-60％。
3、结膜炎：细菌或病毒感染结膜会引起眼睛红肿疼痛。使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴。避免用手揉眼睛，保持眼部卫生，勤洗手。
4、角膜炎：角膜感染或损伤会导致眼睛剧烈疼痛。使用抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液，每日4次，每次1-2滴。避免佩戴隐形眼镜，保持眼部清洁，防止二次感染。
5、青光眼：眼压升高压迫视神经会引起眼睛疼痛。使用降眼压药物，如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液，每日1-2次，每次1滴。严重时需进行手术治疗，如小梁切除术、激光虹膜周切术，以降低眼压。
眼珠子疼患者应注意饮食清淡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜。适量进行户外运动，如散步、慢跑，促进眼部血液循环。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
眼珠子有血丝可能由用眼过度、眼部感染、干眼症、结膜下出血、青光眼等原因引起。眼珠子有血丝通常表现为眼部充血、异物感、视力模糊等症状，可通过改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读会导致眼部疲劳，引发结膜血管扩张充血。减少连续用眼时间，每40分钟闭眼休息或远眺5分钟，热敷眼部促进血液循环。避免熬夜和强光刺激，保持环境湿度适宜。
2、眼部感染细菌或病毒感染可引起结膜炎、角膜炎等疾病，表现为眼红伴分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。注意保持眼部清洁，避免揉眼导致交叉感染。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，刺激血管扩张。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，配合热敷和睑板腺按摩。增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜等。
4、结膜下出血剧烈咳嗽、呕吐或外伤可能导致结膜小血管破裂。通常无需特殊处理，2-3周可自行吸收。避免用力揉眼，高血压患者需监测血压。若反复出血需排查血液系统疾病。
5、青光眼眼压升高会引起睫状充血，伴有头痛、视力下降等症状。需及时使用布林佐胺滴眼液等降眼压药物，严重者需进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。
日常应注意保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠。饮食多摄入蓝莓、深海鱼等富含花青素和欧米伽3脂肪酸的食物。外出佩戴防紫外线眼镜，避免风沙刺激。若血丝持续不消退或伴随疼痛、视力变化，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。糖尿病患者和高血压患者需特别注意控制基础疾病，定期进行眼底检查。
