眼珠子疼可通过热敷、滴眼液、调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼珠子疼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、视疲劳：长时间用眼会导致眼部肌肉紧张，引发眼珠子疼。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼部肌肉，避免长时间盯着电子屏幕。热敷可缓解眼部疲劳，使用40℃左右的温热毛巾敷眼10分钟。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩疼痛。使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。避免长时间处于空调环境，保持室内湿度在40％-60％。
3、结膜炎：细菌或病毒感染结膜会引起眼睛红肿疼痛。使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴。避免用手揉眼睛，保持眼部卫生，勤洗手。
4、角膜炎：角膜感染或损伤会导致眼睛剧烈疼痛。使用抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液，每日4次，每次1-2滴。避免佩戴隐形眼镜，保持眼部清洁，防止二次感染。
5、青光眼：眼压升高压迫视神经会引起眼睛疼痛。使用降眼压药物，如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液，每日1-2次，每次1滴。严重时需进行手术治疗，如小梁切除术、激光虹膜周切术，以降低眼压。
眼珠子疼患者应注意饮食清淡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜。适量进行户外运动，如散步、慢跑，促进眼部血液循环。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
眼睛上眼珠子疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳：长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发眼球胀痛。建议每用眼40分钟闭目休息或远眺5分钟，热敷可促进局部血液循环。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺痛。使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，同时避免长时间处于空调环境。
3、结膜炎：细菌或病毒感染结膜时会出现眼红、异物感伴疼痛。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合抗病毒药物。
4、角膜炎：角膜上皮损伤后伴随畏光流泪症状。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，佩戴隐形眼镜者需立即停用并就医。
5、青光眼：眼压急剧升高时出现剧烈眼痛伴头痛恶心。急性闭角型青光眼需紧急使用毛果芸香碱缩瞳，必要时进行激光虹膜周切术。
日常应注意保持用眼卫生，避免揉搓眼睛。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，室内使用加湿器维持40％-60％湿度。出现持续眼痛、视力下降或虹视现象时需立即就医排查青光眼等急症，运动时选择游泳等低冲击项目，避免篮球等可能撞击眼部的剧烈活动。夜间保证7小时以上睡眠有助于泪液分泌恢复。
