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您好：僵直性脊椎炎的发病年龄通常为二十至四十岁。是一种与基因有关的自体免疫疾病，主要侵犯脊椎与大关节与肌腱接骨点。一旦发病，整条脊椎虽然僵硬但却骨质疏松，是以容易断裂，引起神经压迫、下肢无力，有的病人连大腿髋关节也会产生病变，以致行动困难。其腰 背痛的特徵是长时间休息或保持固定姿势时会引起 痛及僵硬，早上起床较为厉害，严重的病人，甚至晚上睡觉会痛醒过来，运动之後反而会获得缓解，浸泡温水或热敷之後也会比较舒服。至於身体其它部位也可能受到侵犯，例如眼睛的虹膜炎，早期可能仅发生在单侧，继而会双眼发炎，产生怕光、流泪、视力减弱等急性发作的症状。僵直性脊椎炎属於中医「痹证」的范围，是因精气不足，气血两虚，经脉失养，又因风寒湿热等外邪内袭，或因外伤，或因劳倦过度，导致督脉空虚或瘀滞。关键既然在於肾虚，自当以益肾通督为治疗之大法。益肾，即是补虚，补肝肾、益精血，以强壮筋骨、荣养经脉；通督，即通调督脉，为祛邪之法，包括活血化瘀、祛痰化浊、通经活络、调和营卫、去除有形实邪。通常病人会因为疼痛而减少活动量，但这反而容易发生骨质疏松，而肌腱及韧带等软组织也更容易钙化。因此运动是最基本的治疗，每天都要做柔软伸展脊椎的运动，目的在於强调脊椎、 关节的伸展，预防脊椎变形；深呼吸及扩胸运动，最好每天早晚也各做一次。如游泳、柔软体操、打太极拳、瑜伽、气功，适度的仰卧起坐及伏地挺身都是不错的选择。如果关节还是僵硬疼痛，可以先洗个热水澡，等肌肉放松、疼痛减轻後再做。总之，若能早期发现早期治疗，僵直性脊椎炎的预後是相当不错的，虽然患者必须与病魔长期奋斗，但90％的病人仍旧能够正常地工作。
你好赞同叶教授的意见，而治疗这种风湿免疫性疾病，除中医诊治，必要时也建议需中西医搭配治疗较为妥适，个人诊治的案例中如类风性关节炎、僵直性脊椎炎、红斑性狼疮、乾癣、乾燥症、多发性肌炎、硬皮症等等，皆可以在中医的介入之下，达到不错的疗效，甚至可减缓西药用量，改善不适症状，对於提升生活品质帮助很大，祝福您。
可做局部热敷.或常做挺胸扩背拱背动作.或将被贴於墙壁做立正姿势.或常吊单杠.但脚底不离地.平时坐姿要端正.若觉患部不舒即应休息或平躺.若有机缘可就近洽合缘的中医长期诊治调理.祝福奶!
