备孕期一般不建议染头发。染发剂中的化学成分可能通过头皮吸收进入血液循环，对卵子质量或胚胎发育产生潜在影响。
染发剂通常含有氨、过氧化氢、对苯二胺等化学物质，这些成分可能刺激头皮或引发过敏反应。部分研究显示长期接触染发剂可能与生殖系统异常存在关联。备孕期间卵泡发育周期约为3个月，化学物质可能在毛囊中残留较长时间。染发后可能出现头皮瘙痒、红肿等不适症状，过敏体质者风险更高。
天然植物染发剂相对安全但仍存在致敏可能。部分品牌使用指甲花、咖啡等成分，但无法完全避免化学添加剂。染发后需彻底冲洗并避免抓挠头皮，出现不适应立即停用。建议选择挑染等方式减少头皮接触面积。
备孕期间应避免接触有害化学物质，保持健康生活方式有助于提高受孕概率。如有染发需求可咨询专业医师评估风险。
