舌头肿胀可能由过敏反应、感染、创伤、营养缺乏或某些疾病引起。过敏反应通常由食物、药物或环境因素触发，导致舌头迅速肿胀并伴随瘙痒或呼吸困难。感染如口腔念珠菌病或细菌感染也可能引起舌头肿胀，常伴有疼痛或发热。创伤如咬伤或烫伤会导致局部肿胀和疼痛。营养缺乏特别是维生素B12或铁缺乏，可能导致舌头肿胀并伴随舌面光滑或颜色改变。某些疾病如舌炎、血管性水肿或甲状腺功能减退也可能引起舌头肿胀。
1、过敏反应：过敏反应是舌头肿胀的常见原因，可能由食物如坚果、海鲜，药物如青霉素，或环境因素如花粉引起。过敏反应可能导致舌头迅速肿胀，伴随瘙痒、呼吸困难或喉咙紧缩感。治疗包括立即停止接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，严重时需使用肾上腺素注射。
2、感染：口腔感染如念珠菌病或细菌感染可能导致舌头肿胀。念珠菌病常表现为舌面白色斑块，伴随疼痛或灼热感。细菌感染可能引起舌头红肿、疼痛或发热。治疗包括使用抗真菌药物如氟康唑片150mg单次口服，或抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次。
3、创伤：舌头创伤如咬伤、烫伤或手术可能导致局部肿胀和疼痛。创伤性肿胀通常伴随伤口或瘀血。治疗包括保持口腔卫生，使用漱口水如氯己定漱口水每日两次，避免刺激性食物如辛辣或酸性食物。
4、营养缺乏：维生素B12或铁缺乏可能导致舌头肿胀，伴随舌面光滑或颜色改变。营养缺乏性肿胀通常伴随疲劳、头晕或皮肤苍白。治疗包括补充维生素B12如甲钴胺片500μg每日一次，或铁剂如硫酸亚铁片300mg每日三次，同时调整饮食增加富含维生素B12和铁的食物如瘦肉、蛋类和绿叶蔬菜。
5、疾病：某些疾病如舌炎、血管性水肿或甲状腺功能减退可能导致舌头肿胀。舌炎常表现为舌头红肿、疼痛或溃疡。血管性水肿可能导致舌头迅速肿胀，伴随皮肤或黏膜水肿。甲状腺功能减退可能导致舌头肿胀，伴随疲劳、体重增加或皮肤干燥。治疗包括针对原发病的治疗，如使用甲状腺激素替代治疗如左甲状腺素片50μg每日一次，或抗炎药物如泼尼松片5mg每日一次。
调整饮食增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，有助于改善舌头肿胀。适量运动如散步或瑜伽，有助于增强免疫力和促进血液循环。保持口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，有助于预防感染和促进口腔健康。
