牙齿出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病或药物因素引起。牙龈炎和牙周炎是最常见的原因，通常伴随牙龈红肿、疼痛等症状；维生素C或K缺乏可能导致毛细血管脆性增加；血液病如血小板减少症或白血病也可能表现为牙龈出血；长期服用抗凝药物如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等也可能增加出血风险。
1. 牙龈炎牙龈炎多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，表现为刷牙时出血、牙龈颜色暗红。需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和牙线清洁。若未及时治疗可能发展为牙周炎。
2. 牙周炎牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除出血外还会出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治，必要时辅以盐酸米诺环素软膏局部用药。长期牙周炎与心血管疾病风险升高相关，建议每3-6个月专业清洁。
3. 维生素缺乏长期维生素C摄入不足会导致胶原合成障碍，引起牙龈萎缩出血；维生素K缺乏影响凝血因子合成。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充，严重缺乏时需服用维生素C片或维生素K1注射液。
4. 血液系统疾病特发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病会降低血小板数量，表现为自发性牙龈出血伴皮肤瘀斑。需进行血常规、骨髓穿刺等检查确诊，治疗包括醋酸泼尼松片等免疫抑制剂或输注血小板。
5. 药物因素抗血小板药物如硫酸氢氯吡格雷片、抗凝药如利伐沙班片会干扰凝血机制。用药期间需定期监测凝血功能，避免同时服用其他非甾体抗炎药。若出血严重应及时就医调整用药方案。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用含氟牙膏强化牙釉质。每半年进行口腔检查，发现牙结石及时清理。饮食注意补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，避免过硬食物损伤牙龈。若出血持续1周以上或伴随发热、乏力等症状，需立即排查血液系统疾病。孕妇及青少年等特殊人群更应注意口腔卫生维护。
牙齿出血可能由牙龈炎、牙周病、刷牙方式不当、维生素缺乏、血液疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、牙龈炎：牙龈炎是牙齿出血的常见原因，通常由牙菌斑堆积引起。牙龈发炎后变得脆弱，轻微刺激就会出血。日常应使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，并配合牙线清洁牙缝。定期洗牙可有效去除牙菌斑和牙结石。
2、牙周病：牙周病是牙龈炎的进一步发展，可能导致牙龈萎缩和牙齿松动。牙周病与口腔卫生不良、吸烟、糖尿病等因素有关。治疗包括深度洁治、龈下刮治，必要时需进行牙周手术。日常使用含氟牙膏和抗菌漱口水有助于控制病情。
3、刷牙方式不当：用力过猛或使用硬毛牙刷会损伤牙龈，导致出血。建议选择软毛牙刷，刷牙时力度适中，时间控制在两分钟以内。电动牙刷可帮助控制刷牙力度，减少对牙龈的损伤。
4、维生素缺乏：维生素C和维生素K缺乏会影响牙龈健康和凝血功能，导致牙龈出血。日常应多吃富含维生素C的水果如橙子、草莓，以及富含维生素K的绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝。必要时可服用维生素补充剂。
5、血液疾病：某些血液疾病如血小板减少症、白血病等也会引起牙龈出血。这类疾病通常伴有其他症状如皮肤瘀斑、鼻出血等。如果怀疑血液疾病，应及时就医进行血液检查，确诊后需针对原发病进行治疗。
日常护理中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。坚持每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。适当进行户外活动，增强身体免疫力。
