孕期皮肤护理可通过温和清洁、加强保湿、严格防晒等方式进行。
孕期由于激素水平变化，皮肤可能出现干燥、敏感或色素沉着。清洁时选择氨基酸类洁面产品，避免含皂基或强效去脂成分的洗剂，水温控制在35-37摄氏度。保湿推荐使用含神经酰胺、透明质酸的乳液或面霜，每日涂抹2-3次，沐浴后3分钟内使用效果更佳。防晒需选择物理防晒霜，主要成分为氧化锌或二氧化钛，每2-3小时补涂一次，配合遮阳帽等硬防晒措施。对于黄褐斑等色素沉着问题，避免使用氢醌类美白产品，可咨询医生选择维生素C衍生物等安全成分。
日常需穿着透气棉质衣物，避免抓挠瘙痒部位，出现严重皮疹或脓疱需及时就诊皮肤科。
