怀孕六个月我半夜二三点醒了睡不着，四五多点，宝宝还动的厉害，睡不着阿怎么办

提问时间：2011-01-11 07:00 | 1人回复

怀孕六个月我半夜二三点醒了睡不着，四五多点，宝宝还动的厉害，睡不着阿怎么办

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王飞住院医师

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宝宝动的厉害的时候是会影响睡眠的，如果晚上睡不着就白天补一觉吧，不过最好是有良好的作息时间啊，这样宝宝出生后也比较带的

回答于2011-01-11 07:09

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早上四五点失眠称为早醒，属于睡眠障碍中的一种，多考虑可能与以下几种原因有关：1.不良的生活方式。比如夜生活比较丰富，经常熬夜、玩游戏、追剧和朋友聚会，或者工作的原因导致经常倒夜班，容易造成生物钟紊乱，进而出现早上四五点失眠的现象。2.神经衰弱。该病属于功能性疾病，病人伴有睡眠障碍，表现出早醒的症状，还可伴有入睡困难，睡眠中多梦、易醒等，通常与情绪紧张、焦虑、精神压力大等因素有关。3.疾病因素。比如睡眠呼吸暂停综合征、心肺功能不全、甲状腺功能减退等，都可导致早上四五点时身体不适而引起失眠。

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