对色斑较有效的改善方法有三种，一是加速新陈代谢，让表皮沉淀的色素随角质脱落而淡化；二是用美白综合成分抑制黑色素产生的数量；三是用抗氧化物质抑制自由基，以免黑色素进一步受刺激。 战术一：补水饮食并进 伊美尔淡斑产品不含对苯二酚，使用渗透力强的甘醇酸、安全性高的葡萄籽精华、维A、维C，维E等，一方面修复黑色素细胞，令其恢复正常的生理机能，加速皮肤新陈代谢，将黑色素运送至表皮，让其随角质层一起脱落。同时维A、维C、维E等抗氧化美白成分抑制黑色素的生成，并可起到淡化皱纹，收紧和保护的作用。 淡斑操作疗程一般为7-10天一次，6次为一个疗程。使用淡斑产品早期出现色素加深的现象是正常的，这正是产品的淡斑成分发挥效用，黑色素通过新陈代谢被加速运送至表皮的表现，一般7-10天后色斑开始逐渐淡化。在治疗期间，必须注意配合使用补水产品，如美白保湿滋润液、特殊护理屏障霜、特殊护理维生素霜等，并做好防晒保护，如SPF30全日隔离护理修复霜。同时，在饮食上要注意多进食富含维生素C的蔬菜水果。 战术二：针灸调斑 从中医的角度来看，五脏六腑气滞血瘀，人的脸色就会晦暗萎黄，长出黄褐斑、暗疮，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状。另外，妇科病、脾胃不和、肝郁不舒也会诱发面部产生色斑和暗疮。只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。以中医为主要特色的昭兰美容院创立的针灸调斑、祛痘美容术，运用中医经络原理，采取点刺、拔罐等方法，刺激人体特定穴位，达到疏通气血、调和阴阳的功效，并配合纯天然中草药护理用品进行皮肤护理，短时间内，不仅能使面部色斑消失，皮肤白嫩光滑，而且能调节身心平衡，令人精力充沛。 战术三：洋甘菊修护 对面部出现问题的人来说，除了要注意合理饮食外，借助美容护肤品来保护美颜和增强肌肤对自然环境的适应力，是一个重要环节。秋季的凉爽也意味着肌肤将会在干燥的秋季出现缺水状况，所以在平时做好面部清洁的同时，还要注意做好补水工作。早晚用喜芙浓洋甘菊柔敏保湿洁肤乳洗面，可彻底乳化清洁表面皮肤的污垢，形成抗敏染膜，防止皮肤晒伤，同时增加皮肤的抵抗力。洁肤后，使用具有安抚、镇定、消炎解毒作用的柔敏舒缓水轻轻拍打于面部，它会调理晒后脆弱肤质，使之恢复正常。 战术四：整脊理疗 整脊理疗以中医理论为基础，经络系统为辅助，采用独特的纯手法，动用推疗、按摩、梳理、拿取、揉等物理作用产生的能量，以协调体内各系统功能。菊园美颜美体中心推出的整脊理疗用溶有中药成分的洗浴水浸泡身体约20分钟药浴后，理疗师会在脊背涂上经络油，进行推拿、梳理和点揉。手法比较特别，可以触到平时最酸痛、最沉重的部位，而且力度适当。所触之处，可以带给全身通透的感觉。通过疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳，不但能强身健体，还可以通过调节体内平衡来达到祛斑、祛痘、养颜美容的目的。 色斑的成因 黑色素是使皮肤产生色泽的色素?它是一些位于基底层的肉芽。黑色素对皮肤的作用就像一个过滤器，保护皮肤和身体免受紫外线辐射的损伤。 正常情况下，黑色素细胞不断产生黑色素，当黑色素细胞内酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被激活，生成多巴，多巴被氧化生成多巴醌，于是产生黑色素。 由于外界因素和体内因素造成黑色素细胞代谢紊乱，在表皮堆积造成色素分布不均而形成色斑。色斑形成的原因有两类： 1.外界因素：表皮受刺激(如不恰当的美白疗法、劣质化妆品等)、紫外线照射、按摩、暗疮留印等。 2.身体内部因素：荷尔蒙分泌不平衡、服食药物(如避孕药等)、怀孕、精神压力等
雀斑是分布在面部的咖啡色斑点，一般在10岁左右起的是遗传因素造成的，（耳朵和手臂同样出现密密麻麻的斑点，这类属遗传）。发育期后长出的多因体内失调造成。2.黄褐斑是分布在面部的浅褐色的斑片，好发于面部两颊和鼻唇周围，起因常见于①肝脏疾病；②慢性感染；③服用激素药物；④内分泌失调——气血失和忧思过度，肾水不足等引发。例如：“肾水不足”的人肯定肤色会随之暗淡，“脾胃虚”的人一般消化吸收功能较差，便会影响到气色差，易使黑色素沉着。所以治疗雀斑，黄褐斑应先找出原因，再以调理体内为主，并结合外用药是彻底消除黑斑的最好途径。
多做一些去斑的面模，如香蕉，把香蕉去皮捣烂，缚在脸上，约30分钟用水洗净，每周一次
可以用富含维生素C的水果来榨汁引用或者敷脸当面膜，或者可以试着服用青春宝之类的
色斑平时不要晒太阳的，平时的饮食要多吃蔬菜和水果的哦，每周做两次牛奶面膜的，平时注意保养自己的皮肤的
你可以去中药房买点西红花(藏红花)泡茶喝,泡2-3次,最后连花一起喝下去.这对去斑很和色素沉着很有效的.我结婚前吃了20天,效果非常好.你不妨试试, 如果你还在哺乳期或孕期要尊医嘱.
