尿蛋白过高可通过调整饮食、控制基础疾病、药物治疗、定期监测、中医调理等方式改善。尿蛋白过高通常由剧烈运动、脱水、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等原因引起。
1、调整饮食减少高蛋白食物的摄入有助于降低肾脏负担，每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.8-1克。避免食用咸菜、加工肉类等高盐食物，限制钠盐摄入每日不超过5克。适量增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充维生素和膳食纤维，有助于改善肾功能。
2、控制基础疾病糖尿病患者需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片等。高血压患者应规律服用降压药物如缬沙坦胶囊、氨氯地平片，将血压控制在130/80毫米汞柱以下。定期复查血糖、血压等指标，避免疾病进展加重肾脏损害。
3、药物治疗血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利片可减少蛋白尿，保护肾功能。糖皮质激素如泼尼松片适用于肾病综合征引起的蛋白尿，但需注意骨质疏松等副作用。免疫抑制剂如环孢素软胶囊可用于难治性肾病综合征，使用时需监测血药浓度。
4、定期监测每3-6个月检查尿常规、尿微量白蛋白等指标，评估病情变化。肾功能检查包括血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等，建议每年至少检查1次。24小时尿蛋白定量是评估蛋白尿程度的金标准，病情变化时应及时复查。
5、中医调理黄芪、党参等中药可益气健脾，改善肾脏功能。六味地黄丸具有滋阴补肾功效，适用于肾阴虚型蛋白尿。中医艾灸肾俞、足三里等穴位可温阳利水，但需在专业医师指导下进行。
尿蛋白过高患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动加重蛋白尿。戒烟限酒，每日饮水量保持在1500-2000毫升。保持情绪稳定，避免精神紧张。若出现水肿、乏力等症状加重，应及时就医复查，调整治疗方案。定期随访肾脏专科，根据病情变化及时调整饮食和用药方案。
