房间隔缺损患者应避免高盐、高脂、刺激性食物及酒精摄入。
房间隔缺损属于先天性心脏病，饮食管理需减轻心脏负荷并预防并发症。高盐食物如腌制食品、加工肉类可能导致水钠潴留，增加血容量和心脏负担。高脂食物如动物内脏、油炸食品易诱发动脉硬化，加重心血管风险。辛辣刺激性食物如辣椒、浓茶可能引起交感神经兴奋，导致心率增快。酒精会直接损伤心肌细胞并干扰药物代谢。同时需控制液体摄入量，避免短时间内大量饮水增加循环压力。
日常建议选择低脂优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。烹饪方式以蒸煮为主，减少油脂使用。若合并肺动脉高压或心力衰竭，需严格遵医嘱调整饮食方案。定期监测体重变化，出现水肿或呼吸困难应及时就医。
房间隔缺损患者可以进行适量运动，但需根据缺损程度和心功能状态调整运动强度。
房间隔缺损是一种先天性心脏病，缺损较小且心功能正常的患者通常可进行低至中等强度运动，如散步、游泳或瑜伽，这些活动有助于增强心肺功能而不增加心脏负担。运动时应监测心率，避免超过最大心率的百分之七十，同时注意补充水分和适当休息。若出现呼吸困难、胸痛或头晕等症状，应立即停止运动并就医。
缺损较大或已出现肺动脉高压的患者应严格限制运动，避免剧烈活动如长跑、篮球等竞技性运动，以防加重心脏负荷导致心力衰竭。这类患者需在医生指导下制定个性化运动方案，可能需要进行心脏康复训练，并定期复查心脏超声评估病情变化。
建议房间隔缺损患者运动前咨询心内科完善心脏评估后制定个体化运动计划，日常避免屏气动作和突然的体位变化。
