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甩手适合高血压运动吗

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杜永杰
杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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甩手臂时因为胳膊大自然的释放压力,前后左右的摆动,可以合理的输通胳膊上的经脉,提升手指头的协调能力。可以减少手臂全身肌肉的推积,使手臂的全身肌肉变得越来越牢固美观大方,具有减肥瘦身的功效。建议能多做甩手臂健身运动,可提升心身的身心健康,提升人体的免疫能力。

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