甩手适合高血压运动吗

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甩手适合高血压运动吗

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杜永杰

杜永杰副主任医师

临汾市人民医院

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根据您的情况，针对高血压患者是可以采用甩手运动的，当然一般建议高血压患者有氧运动的效果会更好的咯，慢跑，打球等都是可以的，最主要的还是积极服用降压药，把血压控制好，避免心脑血管等疾病发症的发生

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没有治疗效果，只能说可以起到强身健体的作用。甩手运动是民间流行的，一种以两手摇动为主要方式的保健动作。可以达到强身健体，促进血液循环的作用。高血压的病人，需要遵医嘱服用降压药。

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