喉咙痛一般可以吃鸡蛋，通常不会加重症状。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，有助于促进黏膜修复，但需注意避免油炸或辛辣烹饪方式。
鸡蛋中的卵白蛋白和卵磷蛋白属于易消化吸收的蛋白质，能提供组织修复所需的氨基酸。水煮蛋或蒸蛋羹的温和质地不会刺激咽喉黏膜，反而可缓解因进食困难导致的营养不足。部分患者担心鸡蛋性温可能加重炎症，实际上其温补作用对多数非感染性咽喉不适有益。
少数对鸡蛋过敏的人群可能出现咽喉水肿加重疼痛的情况，这类患者往往伴有皮肤瘙痒或消化道症状。急性化脓性扁桃体炎发作期若伴随高热，暂时减少高蛋白摄入可降低代谢负担。鸡蛋黄中的胆固醇对血脂异常者需控制食用量。
建议选择低温烹调的鸡蛋制品，搭配百合、银耳等润喉食材。避免与辛辣调料同食，咽喉肿痛明显时可暂时改为蛋花汤等流质形式。若出现吞咽困难或过敏反应应立即停用，并及时到耳鼻喉科排查链球菌感染等病因。日常保持口腔清洁，用淡盐水漱口有助于缓解不适。
