1岁小儿站立时左脚掌有点外翻该怎么办

提问时间：2023-10-27 07:36 | 1人回复

问题描述

谭大夫您好，我是您之前在中荣的病患，感谢您对我们全家的细心治疗，让我们免于遭受病痛的折磨，谢谢！如今又有一事想请教您，小儿目前一岁三个月，之前发现他站立时左脚掌往外有点翻，经当地医院检查说是扁平足伴随足外翻(我目前人在大陆)。医生说要订制矫正鞋让小儿穿。我还是相信大夫的医术，因此在您百忙之中再次请教，望大夫能拨冗给予回答，谢谢！Sincerely yours,石晓光

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扁平足合併外翻，其实是比较严重的扁平足，在一岁三个月时，我们还是建议穿矫正鞋，如果有时间回台湾，建议去看彰化秀传朱家宏医师的门诊，他会评估是否需要手术矫正。

回答于2023-10-28 05:08

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站久了小腿会肿，通常是由于下肢静脉回流受阻或体液积聚引起，可通过调整姿势、适度活动和穿戴弹力袜缓解。长时间站立会导致下肢静脉压力增加，血液回流不畅，体液在组织间隙积聚，从而引发肿胀。这种情况在久站职业人群中较为常见，如教师、售货员等。 1、下肢静脉回流受阻是主要原因。站立时，重力作用使血液向下肢积聚，静脉瓣膜功能减弱时，血液回流效率降低，导致下肢静脉压力升高，体液渗出到周围组织，形成肿胀。改善方法包括避免长时间站立，每隔1小时活动下肢，促进血液循环。 2、体液积聚与淋巴循环有关。长时间站立会压迫淋巴管，影响淋巴液回流，导致组织液滞留。可以通过抬高下肢、按摩小腿促进淋巴回流，减少肿胀。建议每天睡前将双腿抬高15-20分钟，配合从脚踝向膝盖方向的轻柔按摩。 3、肌肉泵功能减弱也会导致肿胀。小腿肌肉在行走时起到泵的作用，帮助血液回流。久站时肌肉活动减少，泵功能下降。建议进行小腿肌肉锻炼，如踮脚尖、踝关节旋转等，每天坚持10-15分钟，增强肌肉泵功能。 4、穿戴弹力袜是有效的预防措施。弹力袜通过外部压力支持静脉壁，促进血液回流，减少下肢静脉压力。选择合适压力的弹力袜，白天穿戴，晚上脱下，可有效预防和缓解小腿肿胀。 5、饮食调节有助于改善症状。减少盐分摄入，避免高盐饮食导致的水钠潴留。增加富含钾的食物，如香蕉、菠菜，帮助平衡体内电解质，减少体液滞留。同时保持充足的水分摄入，促进代谢。 6、严重或持续肿胀需就医检查。如果小腿肿胀伴随疼痛、皮肤变色或发热，可能是深静脉血栓等严重疾病的征兆，应及时就医。医生可能会进行超声检查，评估静脉功能，必要时给予抗凝治疗。站久了小腿会肿是常见的生理现象，但长期忽视可能引发更严重的健康问题。通过调整生活习惯、适度运动和必要时的医疗干预，可以有效预防和缓解小腿肿胀，保持下肢健康。