复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
早上空腹吃香蕉减肥吗
提问时间:2024-05-24 09:12
|
1人回复
早上空腹吃香蕉减肥吗
医生回答专区
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
立即预约
早上空腹吃香蕉是无法达到减肥效果的。虽然香蕉里面含有丰富的膳食纤维,具有很好的润肠通便效果,但是不可以早上空腹食用。空腹吃香蕉不光达不到减肥效果,还会对消化系统造成一定的刺激。可以等早饭半个小时后再吃香蕉,这样可以促进肠道内食物的消化。要想减肥,平时饮食上尽量少吃一些热量和脂肪含量过高的食物,可以加强优质蛋白和维生素的摄入。
回答于2024-05-24 11:33
医生推荐
相似问题
推荐
早上可以空腹吃西红柿吗
早上不可以空腹吃西红柿,空腹时胃酸分泌会增加,西红柿含有大量的角质,果汁,这些成分容易以胃酸结合,形成不溶于水的快状物,引起胃部的不适,造成腹痛,腹胀,最好是在饭后吃西红柿,因为饭后胃酸与食物充分混合,会降低胃酸的浓度,就不会形成硬块。
科普推荐
疾病知识
健康养生
血压高是什么原因造成的呢?
2024-06-18
茴香是高血脂“杀手”?医生建议:若想血管健康,可多吃这几种蔬果
2024-06-18
这4种尴尬的“生理反应”,其实很正常,别羞于提及
2024-06-18
31岁男子肝癌晚期,从不抽烟喝酒,医生问后才知:深夜爱做2件事。
2024-06-18
33岁女子大肠长满息肉,医生无奈:这东西怎么能吃这么多?意味着体内有疾病吗?能不能刮掉?医生告诉你
2024-06-18
查看更多科普
微塑料可入侵大脑?医生提醒:这些东西,少给孩子用
2024-06-18
男人检查前列腺炎怎么检
2024-06-18
前列腺炎挂什么科号
2024-06-18
草菇炒肉片——促进代谢提高免疫力
2024-06-18
带一岁内孩子,这5点要多留意,家长越早知道越好,以免做错伤娃
2024-06-18
查看更多科普
医院推荐
更多
01
接触性皮炎和湿疹区别是什么?
02
宝宝手臂上蔓状血管瘤的特征有哪些
03
如何有效地去除血管瘤
04
颈部肌肉劳损的症状是什么
05
尿道炎潜伏期是多久呢?
06
母乳冷藏5度可以保存多久
07
排便不净是功能性便秘吗
08
肚脐左上方疼痛是什么原因
09
哺乳期吃的咸有关系吗
10
不见红就宫缩阵痛是不是临产预兆
11
变的能吃容易饿怎么回事
12
晕厥一般持续多少时间
13
婴儿血管瘤破水怎么办
14
打喷嚏引起耳聋怎么办呢
15
晚上睡觉满头大汗是怎么回事
行业资讯
静脉曲张济南哪家医院治疗效果好 静脉曲张危害大吗
曲靖东大中医肛肠医院:感染幽门螺杆菌可致胃病难愈,升高患癌率
哈尔滨哪个医院冶下肢静脉血栓好-下肢静脉血栓有什么危害
广州粤海医院正规吗检查怎么样
nmn是什么产品?抗衰老功效真的如此神奇吗?
热门标签
肝肿瘤
口角炎
漏斗胸
脓疱病
瘢痕子宫
房间隔缺损
颅内压增高
三叉神经痛
特应性皮炎
蝶窦恶性肿瘤