痛风患者平时该如何饮食

Question

痛风患者平时该如何饮食

Answer 1

痛风患者应注重低嘌呤饮食，多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免动物内脏、海鲜、豆制品等高嘌呤食物，同时保证营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜；日常需多饮水，每天至少2000毫升，促进尿酸排出，避免饮用啤酒或白酒；控制体重，通过运动如慢跑、游泳等减轻体重；戒烟戒酒也有助于缓解病情。出现不适症状时，应及时就医治疗。