在哺乳期能不能吃榴莲

Question

在哺乳期能不能吃榴莲

Answer 1

哺乳期可以吃榴莲，但需要适度。一般来说，哺乳期的母亲应该尽量少吃刺激性食物，因为如果哺乳期的母亲吃刺激性食物，它会从乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。但是榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。所以每天要少吃，不要超过两瓣。同时还要观察一下宝宝是否有反应。因为不同的宝宝个体差异可能会不同，比如说有些宝宝可能会过敏。