肚子疼、便秘，喝酸奶可以有改善肠道菌群、缓解便秘的作用。但是不能作为治疗便秘的药物，对严重的便秘无效。酸奶中含有可以调节人体肠道菌群的益生菌，可以改善肠道微生态，促进消化、改善胃肠动力，对于腹胀、便秘引起的腹痛有缓解作用。但是，酸奶中含有益生菌是有限度的，存储和进食过程中由于环境温度改变，可能部分益生菌失活，效果并不确定。益生菌对胃肠动力的改善作用有限，对于胃肠动力异常、大便干硬引起的便秘治疗效果不理想。如果出现腹痛、便秘，还是需要到医院就诊，做便常规、结肠镜、腹部CT等检查，明确便秘的病因。根据病因进行治疗，不能单纯依靠酸奶缓解症状。
