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桃仁和杏仁有什么区别?

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夏长军
夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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桃子不属于发物。它属于一类营养价值非常丰富的食物。含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有大量的膳食纤维、维生素a、胡萝卜素、核黄素、尼克酸,除此之外还含有人体所必需的硒元素和磷元素。适量的新鲜黄桃可以有效的软化血管,降低心脑血管疾病发生的概率。

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