关于月经推迟没来和白带减少的问题，可能有多种原因。一方面可能是意外怀孕导致的停经和雌激素水平下降引起的白带减少。另一方面，也可能是内分泌失调、外界因素如睡眠环境不佳、饮食习惯不好以及卵巢功能下降等引起的。对于这种情况，需要根据不同原因采取相应的处理措施。如因内分泌失调导致的，可以通过调整作息、合理饮食并遵医嘱使用黄体酮胶囊进行调理。若是外界因素引起的，应改善睡眠环境和饮食习惯，多吃富含雌激素的食物。对于卵巢功能下降的情况，保持愉悦心情和规律作息是关键，同时可以吃一些富含雌激素的食物如蜂蜜等。针对月经推迟没来白带减少的情况，需重视并寻求医疗建议，以便根据不同原因采取相应措施。
