肠胃虚弱消化不良怎么办

Question

肠胃虚弱消化不良怎么办

Answer 1

肠胃虚弱消化不良可通过饮食调理、适量运动、中医理疗和药物治疗等方式进行调理，常见原因包括饮食不当、过度劳累、情绪影响和脾胃虚弱，表现为食欲减退、腹胀、腹泻、乏力和精神萎靡等症状。饮食上应增加蔬菜水果摄入，如芹菜、香蕉、猕猴桃等，避免辛辣刺激食物；适量运动如慢跑、瑜伽等可促进胃肠道蠕动；中医理疗方面可选择针灸、艾灸等方法；药物治疗可使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药。日常注意腹部保暖和情绪调节，避免不良情绪影响脾胃功能。